自制亚麻籽粉

一直都很喜欢亚麻籽的香味,而且亚麻籽含极丰富的 ω-3脂肪酸,对人体的健康是很有好处的!做成亚麻籽粉,拌酸奶和做西点都很适合!将亚麻籽颗粒密封保存,室温下可以存放一年,研磨后的亚麻籽粉放在冰箱中可以保存30天,所以一般我都是做一点点,吃完再做!

【食材与调料】

【主料】黄金亚麻籽适量

【制作步骤】
自制亚麻籽粉 1.网上买来的黄金亚麻籽,根据需要取适量
自制亚麻籽粉 2.均匀的平铺在烤盘上
自制亚麻籽粉 3.烤箱预热120度,18分钟,烤完将熟亚麻籽放凉
自制亚麻籽粉 4.冷却后放入料理机
自制亚麻籽粉 5.打成亚麻籽粉
自制亚麻籽粉 6.黄金亚麻籽粉搞定!哈哈,好香啊,配酸奶做面包西点都很棒哦!

【自制亚麻籽粉做法小贴士】

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