| 方便面通常作为人们替代一餐的食物，但其所含的营养成分，又担不起满足一餐营养的责任。因此应该增加一些副食，以补充营养的不足。吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。 |
【食材与调料】
【主料】方便面1包，菠菜100g |
| 【辅料】香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.方便面一包， |
 | 2.菠菜少许清洗待用。 |
 | 3.方便面拆包放进一个大碗里， |
 | 4.倒进刚烧开的开水， |
 | 5.泡二分钟， |
 | 6.放进菠菜， |
 | 7.再放进微波炉， |
 | 8.加热五分钟，将菠菜焖熟。 |
 | 9.待菠菜熟后端出， |
 | 10.撒上方便面的原配料拌匀即可。 |
【菠菜方便面做法小贴士】
| 小贴士吃方便面配的蔬菜补充维生素。 |
