百合瘦肉粥

百合有很多的营养素,可以润肺止咳,安神定惊等功效!最近到了秋冬换季时节,宝宝又不小心感冒了,咳嗽不断,看见市场有鲜百合卖,赶紧买回来煲粥!

【食材与调料】

【主料】鲜百合半个,瘦肉50g
【辅料】盐适量

【制作步骤】
百合瘦肉粥 1.瘦肉洗净切片,百合去土洗净
百合瘦肉粥 2.水煮滚,下瘦肉煮开,舀去血泡
百合瘦肉粥 3.然后倒入洗净的百合和米,煮开后调小火慢熬。期间要不时的搅拌下,以免粘锅
百合瘦肉粥 4.煮熟后撒点盐,即可出锅。别看清清白白的一碗,却很美味哦!

【百合瘦肉粥做法小贴士】
小贴士百合跟米同时下,煮烂点

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