肉炒芸豆

终于回到自己的小窝住了,又要为老公和儿子准备晚餐了,问了儿子想吃什么菜,点名要芸豆,我买的是扁的,这样的芸豆炒起来鲜嫩

【食材与调料】
【主料】芸豆300G,猪肉适量
【辅料】花生油适量,盐适量,葱适量,味精适量,大料面适量,酱油适量,辣椒丝适量

【制作步骤】
肉炒芸豆 1.将芸豆择洗干净,葱洗净备用。
肉炒芸豆 2.将芸豆和葱切丝和段备用。
肉炒芸豆 3.切少许的猪肉备用 。
肉炒芸豆 4.将锅内加水烧开备用。
肉炒芸豆 5.将切好的芸豆丝放入烧开的热水中焯至8成熟
肉炒芸豆 6.待芸豆焯至变色变软捞出备用。
肉炒芸豆 7.将焯成8成熟的芸豆捞入盘中用凉水过凉备用。
肉炒芸豆 8.将锅内烧热加适量的花生油。
肉炒芸豆 9.加入葱花炝香。加入猪肉、辣椒丝翻炒片刻
肉炒芸豆 10.加入适量的酱油。
肉炒芸豆 11.将焯好的芸豆倒入锅中翻炒。
肉炒芸豆 12.加入适量的盐。
肉炒芸豆 13.加入适量的味精。
肉炒芸豆 14.加入适量的大面料翻炒至熟即可盛盘。

【肉炒芸豆做法小贴士】
1、芸豆不易炒熟,要先用开水焯成8成熟,再炒。

本文来自热心网友【冯永清】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
冯永清 冯永清
加入收藏 (0)
上一篇 08-04
下一篇 08-04

相关推荐

  • 莲藕花生墨鱼炖猪脚

    莲藕花生墨鱼炖猪脚,一道补血养颜催乳的靓汤。莲藕的粉甜、花生的香糯、墨鱼干的鲜美、猪脚的柔滑,一对绝妙的“四角组合”,让人幸福温暖的美味。墨鱼干味道鲜美,营养丰富,药用价值高。中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”,可治疗胃酸过多,是止血、收敛常用中药。干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味鲜美,远在唐代就有食用墨鱼的记载,是人们喜爱的佳肴。分布于中国沿海地区。平潭墨鱼干品营养丰富,具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效,其味道鲜美,为妇科食疗佳品。 此汤的功效: 宁神益血,催

    2025-09-11 03:16:02
    163
  • 肉炒芸豆

    终于回到自己的小窝住了,又要为老公和儿子准备晚餐了,问了儿子想吃什么菜,点名要芸豆,我买的是扁的,这样的芸豆炒起来鲜嫩

    2025-08-04 03:16:01
    370
  • 银耳莲子羹

    银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。莲子的功效与作用也是比较高的,莲子具有很好的养生滋补的功效,所以这两种食材搭配在一起,很有营养的,还是美容的佳品。

    2025-08-03 09:16:02
    400
  • 香卤鸡爪

    鸡爪很好吃,我喜欢吃有嚼劲的鸡爪,看电视的时候再配上一杯可乐,那真是好幸福啊。鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软 化血管,同时具有美容功效。

    2024-12-26 02:45:01
    393

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信