【食材与调料】
【主料】鸡胸肉半只，米饭适量 |
| 【辅料】葱姜蒜各一勺，白芝麻一勺，油2勺，盐一勺 |
【制作步骤】
 | 1.半个鸡胸肉放水里煮熟。 |
 | 2.把辅料混匀，我没有白芝麻了，所以没放，白芝麻要炒熟才行 |
 | 3.鸡肉撕成条 |
 | 4.混匀 |
 | 5.拿一小碗，放上米饭，中间挖空。 |
 | 6.中间填馅料 |
 | 7.再铺满它 |
 | 8.捏成三角团就行。我没有紫菜，所以不放了。 |
【饭团做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
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