炒菜 爱吃点心之女• 02-22• 菜谱大全•阅读 262 懒人菜【食材与调料】【主料】油麦菜颗 【辅料】蒜头2粒,花生油两勺 【制作步骤】 1.今天买的菜菜有这么多,怕怕,建议洗多几次。 2.还要用盐水至少泡五到十分钟。 3.放油盐蒜炒至熟【炒菜做法小贴士】小贴士懒人菜 本文来自热心网友【爱吃点心之女】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 油麦菜 赞 0 爱吃点心之女 加入收藏 (0) 生成海报 南瓜子蛋糕 上一篇 02-22 素炒胡豆 下一篇 02-22 相关推荐 菜谱大全 香辣油麦菜 好久都没有吃油麦菜了,刚好超市开业,油麦菜便宜,两毛一斤,呵呵,买了一斤回来炒着吃。太久没吃这个东西了,感觉味道还是不错的,尤其是加了辣椒之后,味道更爽 天使的面孔 2025-07-03 15:16:02 116 菜谱大全 清炒油麦菜 多吃青菜有营养 湛卓 2025-06-09 05:16:01 221 菜谱大全 清炒油麦菜 油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。油麦菜的营养价值比生菜高,更远远优于莴笋,主要特点是矿物质丰富。 lyace 2024-12-18 08:30:02 437 菜谱大全 蒜蓉油麦菜 【食材与调料】 【主料】 油麦菜 40g 【辅料】 蒜15g耗油10g小米椒5g 【制作步骤】1 油麦菜洗净切段 2 油锅里放油加入蒜末爆香 3 放入耗油 4 加入油麦菜翻炒 5 加上小米椒即可享用 【蒜蓉油麦菜做法小贴士】 壹零 2024-12-15 18:00:02 357