炒素 点秋香• 02-20• 菜谱大全•阅读 274 颜色多,营养好。【食材与调料】 【主料】 胡萝卜 1根 茨菇 5个 百叶 50g 白菜 350g 【辅料】 盐少许油适量 【制作步骤】1 准备好食材 2 锅中倒油,加热。 3 倒入食材,翻炒。 4 加入少许盐,继续翻炒。 5 加少许水,盖上锅盖,焖煮一会儿。 6 开锅加些鸡精翻炒后出锅。 【炒素做法小贴士】 本文来自热心网友【点秋香】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 胡萝卜 茨菇 百叶 白菜年人 儿童 白领 炒锅 爽口 赞 0 点秋香 加入收藏 (0) 生成海报 红烧鲅鱼 上一篇 02-20 干锅土豆肉片 下一篇 02-20 相关推荐 菜谱大全 火腿炒豆角 豆角中含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满,这个季节正是吃豆角的时节。 毛玲君 2025-09-11 06:16:01 118 菜谱大全 尖椒南瓜片 南瓜具有促进生长发育之功效,且价格便宜,耐贮存。它含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 俏妖妖 2025-09-10 16:16:01 113 菜谱大全 红烧鸡 公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”。 杨聪 2025-09-09 23:16:01 140 菜谱大全 素炒芹菜香菇丁 芹菜是一种理想的绿色减肥食品。常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 jxszju 2025-09-09 16:16:01 117