豆腐花蛤汤 李敏杰• 03-09• 菜谱大全•阅读 235 花蛤汤比较清淡,适合夏天喝。【食材与调料】【主料】花蛤300g 【辅料】豆腐50g,生姜5g,葱花5g,盐1g,鸡精1g 【制作步骤】 1.花蛤清洗干净 2.豆腐切块。今天豆腐买回家给碎了,卖相不好。??? 3.冷水放入花蛤,生姜一起煮开,然后放入豆腐。 4.再煮几分钟,放入葱花,盐巴,鸡精,调味装起即可。【豆腐花蛤汤做法小贴士】小贴士冷水煮花蛤。 本文来自热心网友【李敏杰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 花蛤 赞 0 李敏杰 加入收藏 (0) 生成海报 红茶戚风 上一篇 03-09 大葱羊肉锅贴饺子 下一篇 03-09 相关推荐 菜谱大全 爆炒花蛤 虽然生活在海边,但瀚宝贝对海产品不是特别的感冒,每次煮海鲜类的菜他都不愿意吃,这个暑假不一样了,瀚宝贝竟然也愿尝试吃一些海产品了,孩子愿意吃,我这当妈的当然会变着花样煮给他吃啦。 李猫猫 2025-07-21 07:16:01 219 菜谱大全 花蛤娃娃菜 此菜清淡可口,原汁原味,花蛤的鲜甜浸入娃娃菜里,非常美味。 李娜 2025-06-30 14:16:02 168 菜谱大全 罗勒炒花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。 含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。 蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。 林爱玉 2024-12-28 17:45:01 573 菜谱大全 清香花蛤 花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。蛤肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。中医认为,蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效,有的贝类还有益精润脏的 范欣悦 2024-12-23 05:00:01 481