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  火腿炒豆角

  豆角中含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统，消除胸膈胀满，这个季节正是吃豆角的时节。

  毛玲君

  2025-09-11 06:16:01

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  豆角炒肉片

  豆角上市了，看到就会买。旭宝和老公都喜欢吃。豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。所谓“营卫”，就是中医所说的营卫二气，调整好了，可充分保证人的睡眠质量。此外，多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候，用生豇豆适量，细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。

  周月

  2025-09-07 01:16:02

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  南瓜豆角排骨

  【食材与调料】 【主料】 排骨 200g 南瓜 150g 豆角 200g 土豆 200g 【辅料】 酱油15g 【制作步骤】1 起油锅下葱姜炒熟加入排骨 2 然后加入豆角，土豆 3 加水熬制20分钟后在下入南瓜，玉米盖锅盖大火熬制收汁 4 出锅 【南瓜豆角排骨做法小贴士】

  王瑶

  2025-09-06 07:16:01

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  豆角汤面

  【食材与调料】【主料】豆角50g 【辅料】葱0适量 【制作步骤】 1.准备食材 2.起油锅，将所有食材都加入锅中，大火翻炒后出锅 3.另外起锅，加入面条煮沸后加入青菜 4.出锅，将面条捞出，舀一勺面汤加入豆角，然后来去醋，麻油拌匀【豆角汤面做法小贴士】

  龚秦敏

  2025-07-30 00:16:01

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