南瓜豆角排骨 王瑶• 09-06• 菜谱大全•阅读 181 【食材与调料】 【主料】 排骨 200g 南瓜 150g 豆角 200g 土豆 200g 【辅料】 酱油15g 【制作步骤】1 起油锅下葱姜炒熟加入排骨 2 然后加入豆角,土豆 3 加水熬制20分钟后在下入南瓜,玉米盖锅盖大火熬制收汁 4 出锅 【南瓜豆角排骨做法小贴士】 本文来自热心网友【王瑶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 排骨 南瓜 豆角 土豆 赞 0 王瑶 加入收藏 (0) 生成海报 黄酒老卤呛海蟹 上一篇 09-06 奥尔良烤鸡翅 下一篇 09-06 相关推荐 菜谱大全 南瓜豆角排骨 【食材与调料】 【主料】 排骨 200g 南瓜 150g 豆角 200g 土豆 200g 【辅料】 酱油15g 【制作步骤】1 起油锅下葱姜炒熟加入排骨 2 然后加入豆角,土豆 3 加水熬制20分钟后在下入南瓜,玉米盖锅盖大火熬制收汁 4 出锅 【南瓜豆角排骨做法小贴士】 王瑶 2025-09-06 07:16:01 181 菜谱大全 豆角汤面 【食材与调料】【主料】豆角50g 【辅料】葱0适量 【制作步骤】 1.准备食材 2.起油锅,将所有食材都加入锅中,大火翻炒后出锅 3.另外起锅,加入面条煮沸后加入青菜 4.出锅,将面条捞出,舀一勺面汤加入豆角,然后来去醋,麻油拌匀【豆角汤面做法小贴士】 龚秦敏 2025-07-30 00:16:01 211 菜谱大全 油焖豆角 【油焖豆角】是一道很简单的家常菜,可以素做,也可以搭配肉类烧制,制作方法简单,菜品口味老幼皆宜。值得一试。 郭郭 2025-07-28 23:16:02 294 菜谱大全 豆角土豆烩粉条 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。 豆角的营养素相当丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分 黄家依 2025-07-28 18:16:01 266