黑木耳白菜炒肉丝 韩平• 03-12• 菜谱大全•阅读 330 经常吃黑木耳对身体好。【食材与调料】【主料】黑木耳100g 【辅料】油2g,盐2g,鸡精2g 【制作步骤】 1.锅里放入油,放入白菜炒。 2.放入黑木耳,肉丝,继续炒一下。 3.放入盐,把菜炒一下。 4.放入鸡精,把菜炒5分钟。 5.把菜混合均匀,继续炒一下。 6.菜炒好以后就可以吃了。【黑木耳白菜炒肉丝做法小贴士】小贴士炒菜多放油。 本文来自热心网友【韩平】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 黑木耳 增强记忆力 赞 0 韩平 加入收藏 (0) 生成海报 香辣羊头汤 上一篇 03-12 双色饼地锅鸡 下一篇 03-12 相关推荐 菜谱大全 鸡蛋炒木耳 黑木耳可以排毒,黄瓜热量低有助于减肥,鸡蛋又能补充营养,是一道比较面面俱到的菜普。做法也非常简单,适合上班族的快节奏生活今天我们家就吃这个了 曼珠沙华 2025-09-02 12:16:02 173 菜谱大全 娃娃菜小炒 娃娃菜吃在嘴里嫩,口感好,在饭店美食过一次,感觉很好,几天我又有所创新,稍微炖了一下,全家人都说很好。 邓叶 2025-07-31 18:16:02 244 菜谱大全 白菜木耳健康炒 黑木耳具有较高的营养价值和一定的药用价值,黑木耳含有人体必须的8种胺基酸和维生素,还含有丰富的胶质,对人体消化系统有良好的清润作用,具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用,黑木耳中的多糖具有抗肿瘤活性,对肿瘤有一定预防效果。黑木耳又称“桑耳” 、“黑菜”,在古代还有“五木耳”之称 ,由于它生长在潮湿的木头上,外型波状曲折,极像是一朵朵褐色的耳朵,因此才获得了黑木耳这个名字。黑木耳本身并无特殊气味,但因口感滑嫩爽脆,因此常是 许多料理当中的配角,而其中的胶状物富含膳食纤维, 陈静雯 2025-07-29 02:16:01 203 菜谱大全 凉拌黑木耳 黑木耳,又名木耳、木菌、树鸡,云耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,是一种营养丰富的著名食用菌,有“食品阿司匹林” 之称。黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。 倪德玲 2025-07-24 20:16:01 304