| 海米是著名的海味品，有较高的营养价值，营养健康的青菜配上同样营养的海米，得到的是1+1>2的营养功效哦 |
【食材与调料】
| 【主料】青菜350g，海米10g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜泥适量 |
【制作步骤】
 | 1.将青菜洗净放入盆里，用水泡上，去去农药 |
 | 2.海米用水洗净，泡上 |
 | 3.锅里放油，放入海米，蒜蓉爆香 |
 | 4.放入青菜翻炒三四分钟，加适量盐就可以出锅啦 |
【海米青菜做法小贴士】
| 爆蒜和海米的时候油温不能太高，否则容易焦掉 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【海米青菜做法小贴士】
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