蚝油土豆烧蘑菇肠

上礼拜和儿子单独住,每天白天儿子上幼儿园,我上班,下午回家后,儿子看巧虎我做饭,分工很明确。但是儿子仿佛在幼儿园吃得不怎么样,回家后饭量总是较往常大一点儿。加之幼儿园的伙食并不见得会很好,所以,我总会想法子多为儿子做些花样,除了增进他的食欲外,还可以让他营养较为均衡一些。

【食材与调料】
【主料】土豆100g,蘑菇风味香肠95g
【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量

【制作步骤】
蚝油土豆烧蘑菇肠 1.土豆切丁,泡一下水去淀粉。
蚝油土豆烧蘑菇肠 2.蘑菇肠也切成与土豆丁差不多大小的丁。
蚝油土豆烧蘑菇肠 3.起油锅,放入土豆丁翻炒。
蚝油土豆烧蘑菇肠 4.快熟时加点盐调味,翻炒片刻。
蚝油土豆烧蘑菇肠 5.加入蘑菇肠,翻炒至熟。
蚝油土豆烧蘑菇肠 6.加入蚝油适量,翻炒片刻即可出锅。

【蚝油土豆烧蘑菇肠做法小贴士】
蘑菇肠是有咸味的,所以盐要放在土豆里。蚝油也是较咸的,所以盐要少放,蚝油也不要放太多了。小孩子还是要吃清淡些好。

本文来自热心网友【董亭亭】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
董亭亭 董亭亭
加入收藏 (0)
上一篇 02-26
下一篇 02-26

相关推荐

  • 简单实惠的香菇炒油菜

    香菇油菜,是一道简单实惠的家常美容菜。是嫩滑和爽脆的结合,香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,两者融入一起可以说是色香味俱全。而且,二者还都是美容 降脂能手,共同摄入,功效加倍。香菇营养丰富,味道鲜美,被视为“菇中之王”,油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。香菇与油菜的搭配有食疗的作用,可以药用治病,还含多糖等抗癌物质,香菇油菜性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。由于香菇含有一种特有的香味物质——香

    2025-07-21 08:16:01
    174
  • 爆炒花蛤

    虽然生活在海边,但瀚宝贝对海产品不是特别的感冒,每次煮海鲜类的菜他都不愿意吃,这个暑假不一样了,瀚宝贝竟然也愿尝试吃一些海产品了,孩子愿意吃,我这当妈的当然会变着花样煮给他吃啦。

    2025-07-21 07:16:01
    235
  • 西瓜冰淇淋

    这个西瓜冰淇淋是前两天特别炎热的时候做的,喜欢西瓜做成冰淇淋后的颜色,粉红粉红的,看着就很想吃呢

    2025-07-16 16:16:01
    209
  • 绝对的辣

    五香干用来炒肉或者炒菜都是非常的好的,今天我问了我老公好几次五香干要和什么一起炒呢,就是不回我,说随便炒,我气死了,直接放小米椒下去炒,结果他说想辣死他,哈哈,我不敢吃辣的,所以我不知道到底有多辣

    2025-07-11 10:16:01
    196

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信