蚝油虾仁炖豆腐

不知道虾仁该怎么吃啦,听说炖豆腐特别好,因为一个是植物蛋白,一个是动物蛋白,优势互补,营养丰富,味道鲜美,那就这样炖吧!学生一进门,就说:“做虾仁啦!” 自从自诩为狗,鼻子真是越来越灵敏啦,连虾仁都能闻出来了,鼻子这么灵,是不是也是一种特长啊。

【食材与调料】

【主料】 大虾 8只 豆腐 300g
【辅料】 油适量盐适量蚝油适量小葱适量

【制作步骤】
1 主材:豆腐切小块,大虾备好; 蚝油虾仁炖豆腐
2 大虾去壳,虾线,加少许盐,淀粉腌一会儿; 蚝油虾仁炖豆腐
3 豆腐焯下水; 蚝油虾仁炖豆腐
4 炒锅加少许油,下葱花炒,下虾仁炒变色; 蚝油虾仁炖豆腐
5 加2勺蚝油,一勺酱油,少许盐,半碗水烧开; 蚝油虾仁炖豆腐
6 放入豆腐炖; 蚝油虾仁炖豆腐
7 炖至汤汁收浓,出锅; 蚝油虾仁炖豆腐
8 装盘,撒上小葱增色。 蚝油虾仁炖豆腐

【蚝油虾仁炖豆腐做法小贴士】

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