不知道虾仁该怎么吃啦,听说炖豆腐特别好,因为一个是植物蛋白,一个是动物蛋白,优势互补,营养丰富,味道鲜美,那就这样炖吧!学生一进门,就说:“做虾仁啦!” 自从自诩为狗,鼻子真是越来越灵敏啦,连虾仁都能闻出来了,鼻子这么灵,是不是也是一种特长啊。 |
【食材与调料】
【主料】 大虾 8只 豆腐 300g 【辅料】 油适量盐适量蚝油适量小葱适量 |
【制作步骤】
1 主材:豆腐切小块,大虾备好; | ![]() |
2 大虾去壳,虾线,加少许盐,淀粉腌一会儿; | ![]() |
3 豆腐焯下水; | ![]() |
4 炒锅加少许油,下葱花炒,下虾仁炒变色; | ![]() |
5 加2勺蚝油,一勺酱油,少许盐,半碗水烧开; | ![]() |
6 放入豆腐炖; | ![]() |
7 炖至汤汁收浓,出锅; | ![]() |
8 装盘,撒上小葱增色。 | ![]() |
【蚝油虾仁炖豆腐做法小贴士】