凉拌紫甘蓝 小雨点• 03-19• 菜谱大全•阅读 210 【食材与调料】 【主料】 紫甘蓝 1颗 【辅料】 葱2根蒜5颗盐2勺香油2勺鸡精2勺白醋1勺 【制作步骤】1 准备食材:紫甘蓝去外面的硬皮洗净备用 2 紫甘蓝切丝放入少量盐挼一下,去掉水分 3 然后放入葱段和蒜末,再倒入香油和鸡精、白醋 4 搅拌均匀 5 装盘即可食用 【凉拌紫甘蓝做法小贴士】 本文来自热心网友【小雨点】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 紫甘蓝 赞 0 小雨点 加入收藏 (0) 生成海报 双皮奶 上一篇 03-19 鲜果可可裸蛋糕 下一篇 03-19 相关推荐 菜谱大全 紫甘蓝肉丝 紫甘蓝营养价值高口感好,配上肉丝营养更加全面均衡! 托米 2025-01-01 08:15:01 426 菜谱大全 3月不减肥,月月徒伤 每逢佳节胖三斤。胖了三斤又三斤。这春节小长假刚结束,马上又要开始正月十五闹元宵了。大鱼大肉一波一波的吃了又吃。特别需要来点清肠减肥的蔬菜,刮刮油,去去火。三月不减肥,月月徒伤悲哇!海吃海喝了10几天,再不减肥,春天来了,就来不及啦~抓上冰箱里的各种蔬菜,少油少盐的吃起来吧~低脂少油,多吃蔬菜,适量的肉类鱼类和主食才是健康减肥的王道!享瘦春天的阳光,从清炒时蔬开始吧~这次蓝蓝家的冰箱里,除了一年四季都有的胡萝卜和芦笋,还加了莲藕和木耳。莲藕最后的疯狂啦,再不吃就秋天见了。特别喜欢各种蔬菜清清爽爽的味道。把他 悠悠 2024-12-28 14:00:01 284 菜谱大全 苦瓜蜂蜜紫甘蓝 加蜂蜜苦瓜的口味就没了,又败火,就是没想到苦瓜和紫甘蓝搭配在一起这么好看。 春晓 2024-12-27 14:00:01 384 菜谱大全 黄豆酱拌鲜蔬 简单,素食主义者的首选。 黄琼 2024-12-22 02:00:01 293