| 春暖花开，幸福与心情有关。好久没过来发菜谱了，冬天过去，春天的脚步近了。早晨起床拉开窗帘微暖的阳光照在身上，推开窗微微的春风吹到心里都暖暖的。这样的日子不出去走走太浪费了。备好沙拉和汤种面包+煎鸡蛋+烟肉，躺在嫩绿的草坪上，享受着春天的阳光。此时，闻到幸福的味道。1.新鲜的蔬菜各种（紫甘蓝，玉米粒，西红柿，小黄瓜，生菜，胡萝卜等等）洗干净滤干净水2.瓜果类切成小方块3.蔬菜类用手揪成小块，紫甘蓝类切成丝4.不容易熟的比如紫甘蓝，胡萝卜丁等用热水焯一下5. 体积小的撒一点点盐腌一下入味，大概半个小时6. 把所有的料混合，加入沙拉酱10分钟后就可以吃啦~ |
【食材与调料】
| 【主料】紫甘蓝，玉米粒，西红柿，小黄瓜 |
| 【辅料】沙拉酱，盐 |
【制作步骤】
| 1.新鲜的蔬菜各种（紫甘蓝，玉米粒，西红柿，小黄瓜，生菜，胡萝卜等等）洗干净滤干净水 | 2.瓜果类切成小方块，蔬菜类用手揪成小块，紫甘蓝类切成丝 | 3.不容易熟的比如紫甘蓝，胡萝卜丁等用热水焯一下 | 4.体积小的撒一点点盐腌一下入味，大概半个小时 | 5.把所有的料混合，加入沙拉酱10分钟后就可以吃啦~ |
【春天的沙拉做法小贴士】
| 小贴士块状的原料先过热水焯一下，去掉生菜的味道 原料要加入少许盐，入味后味道好很多 |
