| 这真是至尊无敌的营养早餐了，蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果，还有北极虾和坚果，这么丰盛的早餐，吃饱了后正能量满满！ |
【食材与调料】
【主料】紫甘蓝10g，黄瓜5g，北极虾20g，鸡蛋20g |
| 【辅料】千岛酱适量，沙拉汁适量 |
【制作步骤】
 | 1.紫甘蓝切丝，黄瓜切片。 |
 | 2.北极虾去掉头和壳，微波炉加热30秒。 |
 | 3.蛋液打散，加少许盐，锅里倒入油炒成块状。 |
 | 4.面包切片，挤一层千岛酱。 |
 | 5.铺上紫甘蓝丝与黄瓜片，再挤一层沙拉汁。 |
 | 6.最上面摆上北极虾与鸡蛋，挤一层千岛酱。 |
 | 7.搭配草莓、芒果、坚果、咖啡，就是一顿完美的营养早餐喽！ |
【北极虾三明治做法小贴士】
| 小贴士可以随意选择自己喜欢的蔬菜来搭配。 |
