柠檬蜂蜜水

夏日炎炎,酷暑难耐。衣服越穿越清凉,可是也越来越担心皮肤晒黑变成小黑妞。不用担心,来一杯柠檬蜂蜜水,既可以美白肌肤,又可以减肥降脂,而且还可以大量补充维生素预防感冒哦。

【食材与调料】
【主料】柠檬2个
【辅料】蜂蜜50g

【制作步骤】
柠檬蜂蜜水 1.新鲜柠檬洗干净,切成片。
柠檬蜂蜜水 2.将切成片的柠檬放入可以密封的罐子中,并倒满冷开水。
柠檬蜂蜜水 3.放入蜂蜜,大约的比例是1个柠檬放入2汤匙蜂蜜。
柠檬蜂蜜水 4.盖上盖子放入冰箱冷藏,冷藏3小时之后就可以饮用了。每次根据自己的口感夹出1-2片柠檬,兑人温水(冷开水)即可。

【柠檬蜂蜜水做法小贴士】
柠檬尽量切薄一点,蜂蜜的量可以根据自己的喜好,如果喜欢甜一点可以多放些,或者取出泡好的柠檬兑水时,也可以适量倒入一些浸泡的水。用这个方法浸泡的柠檬再喝时没有柠檬原始的过于酸涩的口感,维C的含量也很丰富。

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