| 这款胡萝卜苹果红枣糖水糖水具有润燥养颜的功效，很适合女性喝，味道好，做法也十分简单。自己在家做简单的糖水，好喝又美容，还可以瘦身噢。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，胡萝卜半根，红糖块适量 |
| 【辅料】枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.所需材料。 |
 | 2.苹果去皮切块。 |
 | 3.胡萝卜去皮，切块。 |
 | 4.锅中倒入适量纯净水。大火烧开。 |
 | 5.倒入胡萝卜，煮五分钟。 |
 | 6.加入苹果块。中火继续煮10分钟。 |
 | 7.待苹果胡萝卜块煮至熟软，加入枸杞子。 |
 | 8.加入红糖快。待红糖块融化，关火， |
 | 9.盛出，趁热喝吧，很适合女性喝的一款糖水。 |
【苹果胡萝卜糖水做法小贴士】
| 小贴士苹果去皮后不要放太长时间，容易氧化变黑。 |
