| 家人好喜欢吃莲藕，就用清炒莲藕，是一道家常菜，大蒜的营养是非常高的，做法简单，喜欢的朋友也可以试下哦~！ |
【食材与调料】
| 【主料】莲藕250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.莲藕切丝 |
 | 2.再用开水煮2分钟 |
 | 3.捞起 |
 | 4.锅热放油 |
 | 5.把莲藕放进去炒，加生抽和盐鸡精炒到熟 |
 | 6.好了 |
【清炒莲藕做法小贴士】
| 莲藕用凉水泡10分钟，炒起来才脆 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒莲藕做法小贴士】
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