| 紫云英有清凉明目的作用，对于咳嗽咽喉炎，痔疮有一定作用。结婚后，帮出来单过才知道单位里有如此多绿色蔬菜药材。 |
【食材与调料】
【主料】紫云英100g |
| 【辅料】盐巴0.4g，油1匙 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜采摘的紫云英 |
 | 2.用水洗干净 |
 | 3.锅里加油 |
 | 4.放入紫云英 |
 | 5.爆炒加入盐巴炒熟 |
【清炒紫云英做法小贴士】
| 小贴士紫云英不能多吃会胀气 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【清炒紫云英做法小贴士】
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