营养的蔬菜米糊适合宝宝食用 |
【食材与调料】
【主料】米粉50g,青菜10g,胡萝卜10g |
【辅料】香油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.选嫩青菜叶子和胡萝卜,洗净切好 |
![]() | 2.胡萝卜放锅中蒸15分钟 |
![]() | 3.准备两勺米粉 |
![]() | 4.放适量水搅拌成糊状 |
![]() | 5.把蒸好的胡萝卜和青菜加适量水放入搅拌机 |
![]() | 6.打成糊状备用 |
![]() | 7.锅里放些水烧开 |
![]() | 8.水开后把米粉糊倒入搅拌,小火烧5分钟 |
![]() | 9.慢慢倒入蔬菜汁 |
![]() | 10.搅拌均匀,小火烧5分钟 |
![]() | 11.出锅前放点盐和香油即可出锅了 |
【蔬菜米糊做法小贴士】
蔬菜放进去后烧得时间短一点 |
营养的蔬菜米糊适合宝宝食用 |
【主料】米粉50g,青菜10g,胡萝卜10g |
【辅料】香油适量,盐适量 |
![]() | 1.选嫩青菜叶子和胡萝卜,洗净切好 |
![]() | 2.胡萝卜放锅中蒸15分钟 |
![]() | 3.准备两勺米粉 |
![]() | 4.放适量水搅拌成糊状 |
![]() | 5.把蒸好的胡萝卜和青菜加适量水放入搅拌机 |
![]() | 6.打成糊状备用 |
![]() | 7.锅里放些水烧开 |
![]() | 8.水开后把米粉糊倒入搅拌,小火烧5分钟 |
![]() | 9.慢慢倒入蔬菜汁 |
![]() | 10.搅拌均匀,小火烧5分钟 |
![]() | 11.出锅前放点盐和香油即可出锅了 |
蔬菜放进去后烧得时间短一点 |