| 首乌有补益精血，乌发，养身延年，固精益肾之功效 |
【食材与调料】
【主料】乌鸡一只，何首乌50g，红枣十颗 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.首乌隔晚浸泡 |
 | 2.红枣撕开 |
 | 3.乌鸡斩块放入汤锅 |
 | 4.和泡首乌的水一起煲开半小时 |
 | 5.加盐调味即可（非常鲜美） |
【首乌乌鸡汤做法小贴士】
| 小贴士干首乌要隔夜泡开或用炖盅炖煮 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【首乌乌鸡汤做法小贴士】
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