土豆西红柿,土豆西红柿的做法 - 阳康菜谱网土豆西红柿做法大全

简单易做好吃

【食材与调料】

【主料】土豆一个，西红柿一个

【辅料】小葱适量

【制作步骤】

	1.土豆切片西红柿切丁小葱切末，葱白葱叶分开
2.锅里油热后把西红柿放进去炒，炒半分钟盛出来装到碗里
3.再倒点油，油热后放葱白和土豆一起炒一分钟，把之前炒好的西红柿倒进去和土豆翻炒几下加一点水盖上盖子闷一分钟水就差不多干了土豆也熟了，加适量的盐撒上葱花拌几下就可以出锅了

【土豆西红柿做法小贴士】

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土豆炖排骨

土豆，别名马铃薯、山芋、山药蛋、地蛋、洋芋。可做多种菜肴，也可代粮食、副食，同面粉配合制作点心、糕饼或酿酒用。土豆性微寒，味甘，入胃、肠二经。土豆淀粉在体内被缓缓吸收，不会导致血糖过高，可用作糖尿病患者的食疗。土豆所含的粗纤维，有促进肠胃蠕动和预防血液胆固醇增高。土豆低热能、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，是理想的减肥食品。中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等。土豆对消化不良的治疗有