随着秋雨连绵而至，身上也渐渐添了衣裳。每逢入秋，牛羊肉就成了最爱，既补气血又能强健精神，无论是热气腾腾的炖牛肉还是涮火锅，都能给人带来一身暖意。 前些天去了本城的汉堡王，已经开了月余，还是初次前去。尝到了听闻已久的小皇堡，的确很好吃，只是还是觉得量小了点儿。还好自己减肥期，食量小，加上套餐内的炸薯条，全部吃光光了。 回家后就想着要自制，懒得再去大超市买汉堡胚，就用自己做的面包来做三明治。虽说用面包机做的面包并没有外面卖的切片面包切得那样利索规整，但真正加蛋加奶的味道却比外面烘焙店用的材料要好，口感自然也更...

曾经做过很美味的甜辣酱，不过有人不能吃辣，为了照顾不能吃辣的人，今天做个酸甜酱吧。酸酸甜甜的，可以当果酱吃也可以用来做酸甜骨，总之喜欢怎么吃就怎么吃。可用酸甜酱做的凉拌面。...

西红柿炒鸡蛋真的是非常见的家常菜了，而且又简单又下饭，...

好吃...

上一周第一次做，味道还不错，外观也得到了同事家人的承认，趁着母亲节，做给老妈喝喝~...

紫菜含有丰富的维生素和矿物质，可以预防人体衰老，有利于保护肝脏。紫菜中含丰富的钙、铁元素，不仅是治疗妇女儿童贫血的优良食物，而且可以促进儿童和老人的骨骼、牙齿生长和保健。紫菜的好处说也说不完，所以我们经常做点含紫菜的菜吃。夏天多吃紫菜还有消暑热，补身体的作用呢。...

有人觉得早餐很随便，有人觉得早餐很重要，而我觉得早餐既要简单又要有营养，而这款5分钟就可以搞定的早餐，营养值也是很高的！...

西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。据药理研究，西红柿汁有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。 西红柿还具有美容功效。西...

第一次在寝室用电饭锅煮面条，感觉最有用的是火锅蘸料，刚入手电饭锅，还没有买盐啥的...

汤不一样要食材有营养，用简单的食材也可以煮出营养的汤水来的，就像西红柿鸡蛋汤，西红柿的营养是众所周知的，鸡蛋的营养也是不少的，而且西红柿跟鸡蛋就是绝配...

新疆人爱吃拌面，那是家常便饭。拌面也称拉条子。新疆人午餐吃一盘拌面，能够扎实一整天！ 做拉条子是个功夫活儿，比较费时间。首先要将面团和好，再将面团醒面20分钟，再揉面团至光滑，抹少许油防粘面板，接着再醒面一会，才能擀开搓制拉条子。经常做拉条子，动作熟练了，拉出的拉条子光滑匀称，吃起来更劲道。 四季豆拌面也是家常拌面，取材容易，制作方便，适合大众口味。 拉条子捞起装入盘中，上面放上炒好的四季豆，浇上菜汤，吃时拌一拌，就是美味的拌面啦！...

西红柿肉丸汤是专门做给宝宝吃的，宝宝喜欢吃肉丸子。荤素搭配，营养全面，我用西红柿做了西红柿肉丸汤，汤做好后，淋上麻油，酸酸的、香香的，宝宝可喜欢吃了。...

【食材与调料】【主料】西红柿100g 【辅料】蘑菇50g，火腿50g 【制作步骤】 1.食材准备 2.锅中下入生姜烧水 3.然后加入西红柿，豆芽，面条和火腿，熬制 4.出锅撒葱花【西红柿煮面做法小贴士】...

【食材与调料】 【主料】 螺丝面 300g 肉丁 100g 西红柿 100g 胡萝卜 50g 土豆丁 50g 【辅料】 盐10g 【制作步骤】1 螺丝面下锅煮熟 2 起油锅下入肉丁炒香后加入西红柿翻炒 3 然后加入胡萝卜，土豆丁，加水大火熬制 4 将肉酱浇盖于面中间即可 【螺丝肉酱面做法小贴士】...

西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统地功能大有裨益，因此，西红柿和鸡蛋都是较好地健脑食品。...

五彩面条专为宝宝供应 炎炎夏日孩子看到色彩鲜艳的面条也会增加食欲...

所谓七绝就是：紫甘蓝 圆生菜 芽儿菜 苦菊 黄瓜 西红柿 山杏仁！ 各种专家都说 人一天要吃五样儿蔬菜 才能补充足够的纤维呀 蛋白质呀 blbl的， 我这一个大拌菜就七样儿！ 中午吃 晚上吃！ 还只是个配菜哦~ 大家一起健康营养起来吧！...

做出来的面条酸酸甜甜的，特别好吃...

【食材与调料】【主料】鸡蛋2个，西红柿1个 【辅料】葱适量，蒜适量，盐适量，食用油适量 【制作步骤】 1.鸡蛋炒好装碗备用 2.锅热放油放葱花，放切好的西红柿翻炒片刻，放入适量水 3.放入鸡蛋，使鸡蛋裹上西红柿汁，关火放盐，蒜末，葱花 4.出锅【西红柿炒鸡蛋做法小贴士】...

营养分析　　1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物;　　2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用;　　3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。...