带宝宝体检,查了微量元素医生说缺钙,让吃点钙片,但前段时间不是说微量元素不准确吗,所以没给宝宝吃钙片,就食补吧虾皮是补钙的佳品,每天早上宝宝都要吃鸡蛋羹,就用虾皮蒸蛋吧 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个 |
【辅料】香油适量,生抽适量,虾皮适量,葱花适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备虾皮 |
![]() | 2.准备鸡蛋 |
![]() | 3.准备葱花 |
![]() | 4.虾皮洗一下切碎末 |
![]() | 5.鸡蛋打碗中打散 |
![]() | 6.放入葱花 |
![]() | 7.放入虾皮 |
![]() | 8.再加入温水,鸡蛋和谁的比例1:1 |
![]() | 9.撇去浮沫 |
![]() | 10.电炖锅烧开水后,放入蛋液,蒸15分钟 |
【虾皮蒸蛋做法小贴士】
水烧开后,再放入鸡蛋,蒸出来的鸡蛋比较嫩滑 |