| 秋冬季节，女性容易手脚冰冷，怕冷，而且女性一生要经历月经、怀孕、生产、甚至是流产等过程，身体长期处于缺血的状态，长期贫血易怕冷，畏寒，脸色暗黄，苍白，月经不调等症状，而阿胶具有滋阴润肺，补血止血，定痛安胎的作用，配以黑芝麻，核桃，枸杞，大枣等熬成固元膏长期食用能使头发乌黑有光泽，皮肤光滑有弹性，气血双补，能减少面部色斑和皱纹，延缓衰老等。 |
【食材与调料】
【主料】黄酒500g，阿胶500g，去核红枣200g，核桃仁200g，枸杞120g，黑芝麻500g |
| 【辅料】冰糖200g，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄酒500G，倒到一个容器里，把阿胶粉倒进去。大家买阿胶的时候可以让药房帮打粉， |
 | 2.搅拌均匀，就这样泡上半天或者一天就好，为了防止黄酒挥发，盖上保鲜膜，在盖上盖子 |
 | 3.准备配料，去核红枣入锅炒干水分，备用（这是炒好的，要用小火炒哦） |
 | 4.核桃仁同样用小火炒。家里有烤箱的可以放进去烤几分钟，省事。 |
 | 5.枸杞120G。用水清洗后晾干水份 |
 | 6.黑芝麻500G。同样小火炒香，备用 |
 | 7.冰糖200G。也打成粉 |
 | 8.大火煮开水在换小火慢慢熬，等阿胶粉全部融化后放入冰糖粉。要不停的搅拌，让冰糖融化。 |
 | 9.熬制到阿胶“挂旗”的状态放入枸杞拌匀。依次放入核桃仁。（要拌匀枸杞后在放核桃）拌匀；在放大枣，同样拌匀；再放黑芝麻；拌匀。让所有材料均匀的裹上阿胶。这部是个力气活，建议让男人来干 |
 | 10.准备一个容器，刷上一层芝麻油或者香油，这样到取的时候比较容易取出来。也可以在容器里面铺上保鲜膜，也比较好取；等所有材料都均匀裹上阿胶后把阿胶膏打到刷了油的容器里；铺满，用刀压紧实 |
 | 11.自然放凉让它定型。这个过程可能需要12个小时左右，视各地天气而定。定型好后就可以倒出来切片了。 |
【阿胶固元膏做法小贴士】
| 小贴士每天只要吃10克就好，不能吃太多的，会上火。脾胃虚寒的人不能吃哦。 |
