冬瓜有利尿减肥的功效,炎炎夏季,放些扁尖和咸菜,一起煮个汤喝,真是很清凉解暑呢。一道再寻常不过的家常小菜,很普通的一道汤,但却是我们的最爱呢。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜250g |
【辅料】扁尖适量,咸菜适量 |
【制作步骤】
1.冬瓜刨去外皮,挖去籽,切成小块。 | |
2.扁尖稍微浸泡一些,去掉些许咸味,然后切成细条。 | |
3.咸菜稍微浸泡一些,去掉些许咸味,然后切成碎末。 | |
4.油锅烧烫,轻微冒烟。 | |
5.放入咸菜翻炒几下。 | |
6.放入冬瓜。 | |
7.再放入扁尖。 | |
8.加入适量水。 | |
9.加适量盐、白糖调味。大火煮约10分钟。 | |
10.加少许味精调味出锅。 |
【扁尖咸菜冬瓜汤做法小贴士】
扁尖和咸菜稍微浸泡一些,去掉些许咸味。 |