炒凤尾

今年的南方风调雨顺,莴苣大丰收,产量高价格自然就低,运来的莴苣又多质量又好,因此最近经常做莴苣,炒莴苣拌莴苣,多很好吃的。今天做一款炒凤尾,就是莴苣的尾巴。

【食材与调料】
【主料】凤尾250g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒适量

【制作步骤】
炒凤尾 1.莴苣叶子,洗净切好。
炒凤尾 2.葱姜蒜、辣椒,切好。
炒凤尾 3.油烧开,放葱姜蒜辣椒,爆香。
炒凤尾 4.放凤尾煸炒,放盐,翻炒一会就好。
炒凤尾 5.装盘,拍照,开吃啦。

【炒凤尾做法小贴士】
凤尾切的时候连在一起方便。

本文来自热心网友【阿楷】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
阿楷 阿楷
加入收藏 (0)
上一篇 03-21
下一篇 03-21

相关推荐

  • 素炒三色甜椒

    甜椒色彩鲜艳,甜而不辣,因此常用于沙拉配菜,多数时候都是生吃,其实简单素炒,味道也是极好的,调料无需多,只需要用葱蒜炝个锅,加点盐和醋简单一炒,即成一道美味可口又赏心悦目的美味佳肴。

    2025-07-04 19:16:01
    203
  • 农家南瓜丝

    爷爷家种的青南瓜,绝对绿色环保无污染。想明天就元旦了,跟亲们分享一道比较清淡健康的美味,相信能在元旦家宴上惊艳众人哦

    2025-07-03 06:16:01
    158
  • 冬瓜海带猴头菇汤

    记得小时候,有次跟着老爸去外地办事情,中午的时候在一家小餐馆点了份快餐吃吃,那时候最便宜的也就是冬瓜海带汤了,老爸说,夏天的时候就这个最便宜了,而且可以烧一大锅,随便客人吃,便宜实惠,由于大部分味道都不怎么样,我从小就很排斥冬瓜海带,后来说可以减肥,我便又开始吃起来了

    2025-07-02 21:16:01
    173
  • 青椒土豆丝

    又到了一年新土豆的上市季节,喜欢吃土豆。看着菜场里带有泥土的土豆好新鲜,买回来煮着吃,一烧就烂,好好吃。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

    2025-07-02 17:16:02
    102

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信