大白菜的水分含量约95%,而热量很低。大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。白菜含有丰富的粗纤维。益胃生津,清热除烦。 |
【食材与调料】
【主料】白菜500g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.大白菜洗净切大块 |
![]() | 2.锅里放入适量油用葱花和蒜片炝锅 |
![]() | 3.倒入大白菜 |
![]() | 4.翻搅加入一勺食盐 |
![]() | 5.翻搅差不多8成熟 |
![]() | 6.加入适量的醋 |
![]() | 7.翻搅即可出锅 |
![]() | 8.盛盘 |
【醋溜大白菜做法小贴士】
小贴士大白菜别看它很便宜但是营养价值不能小觑 |
大白菜的水分含量约95%,而热量很低。大白菜中,铁,钾,维生素A的含量也比较丰富。白菜含有丰富的粗纤维。益胃生津,清热除烦。 |
【主料】白菜500g |
【辅料】油适量,盐适量 |
![]() | 1.大白菜洗净切大块 |
![]() | 2.锅里放入适量油用葱花和蒜片炝锅 |
![]() | 3.倒入大白菜 |
![]() | 4.翻搅加入一勺食盐 |
![]() | 5.翻搅差不多8成熟 |
![]() | 6.加入适量的醋 |
![]() | 7.翻搅即可出锅 |
![]() | 8.盛盘 |
小贴士大白菜别看它很便宜但是营养价值不能小觑 |