炒苋菜 MARS• 03-28• 菜谱大全•阅读 281 五月正是吃苋菜的好季节,加大蒜,加些盐原滋原味的,汤还可拿来拌饭,红红的【食材与调料】【主料】苋菜250g 【辅料】大蒜4个,盐少许,温水少许 【制作步骤】 1.油热下大蒜小火煸香 2.下入苋菜大火炒一下,再加少许温温水再炒一下 3.加盐 4.出锅【炒苋菜做法小贴士】小贴士大火快炒 本文来自热心网友【MARS】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苋菜 午餐 晚餐 清淡 炒锅 赞 0 MARS 加入收藏 (0) 生成海报 水煮鸭胗 上一篇 03-28 杨枝甘露 下一篇 03-28 相关推荐 菜谱大全 金沙杭椒 咸鸭蛋和杭椒也是非常搭配的,有金沙的咸香,配上杭椒的清爽,不用多加调味,就很好吃. 忻晴 2025-07-04 20:16:01 145 菜谱大全 尖椒兔丁 四川人爱吃辣,闻名美食界,呵呵。什么菜都会放辣椒,尤其是做肉食的时候,更加是离不开辣椒做伴侣。兔子蛋白质含量高,营养丰富,适宜各种年龄的人群,今天我就做一道尖椒兔丁。辣得真爽,用辣椒炒不仅可以盖去腥味,也会让兔子更好吃。 李勇华 2025-07-04 03:16:01 105 菜谱大全 韭菜香干 放了很久的菜谱,今天终于有时间把它发布了,这道菜家里人都很喜欢吃,及营养又简单,希望大家喜欢。 冰冰 2025-07-02 19:16:02 179 菜谱大全 豌豆苗炒红烧肉 豌豆苗含有丰富的VC和VE,都超过了西兰花的含量。只是在VA与胡萝卜素的含量上略少于西兰花。而豌豆苗含有丰富的钾,尤其对于高血压患者非常好。它还能治疗晒黑的肌肤,使肌肤清爽不油腻。我们通常食用豌豆嫩梢,营养丰富,质地柔嫩,甜味清香。豌豆苗叶色翠绿,叶肉厚,纤维少,梢叶嫩,是冬春菜中的珍品,是绿叶菜中营养价值高的无公害保健蔬菜。 徳庫拉 2025-07-02 16:16:01 161