豆浆渣蛋饼

豆浆渣蛋饼含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能补充营养,促进消化,非常适合厌食,消化不良或者肥胖的人群食用。

【食材与调料】

【主料】豆浆渣300克,面粉100克,鸡蛋3个,猪肉100克
【辅料】葱花少许,盐少许,胡椒粉少许

【制作步骤】
豆浆渣蛋饼 1.所有的食材大合影。
豆浆渣蛋饼 2.鸡蛋打散。
豆浆渣蛋饼 3.加入豆浆渣。
豆浆渣蛋饼 4.放一小勺盐。
豆浆渣蛋饼 5.再倒入面粉。
豆浆渣蛋饼 6.猪肉剁碎,放盐生抽腌制。
豆浆渣蛋饼 7.葱花切碎,跟猪肉沫一起放豆浆渣里加少许胡椒粉搅拌匀。
豆浆渣蛋饼 8.电饼铛刷上油开电,油热后用勺舀一勺豆浆渣糊倒入平底锅中。
豆浆渣蛋饼 9.摊成圆饼状,煎至两面呈金黄色且熟透即可。
豆浆渣蛋饼 10.营养丰富的豆浆渣饼加上一杯热乎乎的豆浆,让整个上午充满能量。

【豆浆渣蛋饼做法小贴士】

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李佳 李佳
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