| 玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。 |
【食材与调料】
【主料】玉米泥小半碗，面粉120g |
| 【辅料】酵母适量，豆沙适量 |
【制作步骤】
 | 1.玉米泥小半碗 |
 | 2.倒入装着面粉的大容器里揉搓光滑，面粉已经加入酵母粉了，做的时候就不用再放了 |
 | 3.盖好保鲜膜醒40分钟 |
 | 4.发至两倍大再揉搓光滑 |
 | 5.取一小块面团分成三小份搓长条再围成圈用筷子夹成花卷生坯 |
 | 6.依次做好再把豆沙馅揉圆放在上面 |
 | 7.醒十分钟再放入蒸锅蒸15分钟闷2-3分钟 |
 | 8.已经好了 |
 | 9.可以享用了 |
【豆沙花卷做法小贴士】
| 小贴士记得闷2-3分钟再开盖 |
