在福建、广西、贵州、四川称空心菜,福建称通菜蓊、蓊菜,江苏、四川称藤藤菜,广东称通菜。腐乳炒通菜也是粤菜的一种常见吃饭,简单好吃。 |
【食材与调料】
【主料】通菜500g,腐乳6块 |
【辅料】油3ml,盐1g,鸡精1g |
【制作步骤】
![]() | 1.通菜去老梗,洗净,浸泡10分钟; |
![]() | 2.捞出,沥干水,待用; |
![]() | 3.热锅,倒油,放入6块腐乳; |
![]() | 4.腐乳炒香,炒碎 |
![]() | 5.放入洗净的通菜,爆炒; |
![]() | 6.放盐、鸡精,翻炒; |
![]() | 7.爆炒熟即可起锅; |
![]() | 8.广东家常菜,腐乳炒通菜。 |
【腐乳炒通菜做法小贴士】
小贴士1.通菜洗净,浸泡10分钟,可以洗去农药残留物; 2.腐乳油盐味,故放盐要少。 |