| 秋冬气候干燥，不少人出现了皮肤干痒，有的更是身上长疹子。现在正是甘蔗上市时，它有滋养去燥的功效，可以缓解皮肤瘙痒哦。 |
【食材与调料】
【主料】甘蔗300g，胡萝卜250g，猪尾骨600g |
| 【辅料】陈皮2片，盐少许 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.甘蔗去皮切成块 |
 | 3.胡萝卜切成块 |
 | 4.猪尾骨入沸水中氽烫片刻，去除血水和腥味 |
 | 5.汤锅放水，将陈皮放入 |
 | 6.开锅后放入甘蔗、胡萝卜、猪尾骨，大火煮约20分钟，改小火炖1小时 |
 | 7.出锅时放少许盐 |
 | 8.成品图 |
【甘蔗胡萝卜猪骨汤做法小贴士】
| 小贴士1.甘蔗滋养去燥，胡萝卜含有维生素A原，可转化成保护皮肤的维生素A，瘦肉的蛋白质可提供氨基酸，提高肌肤免疫力。 2.甘蔗本身含有糖份，放少许盐中和一下，味道更好。 |
