| 薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方，它的主要功效是清热除湿。体质偏寒的人可以在里边加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；我今天这个红豆薏米汤里面就加了红枣和花生，味道很好喝呢。 唯一的缺点就是成品图效果不太好，老公今天出差了，就我和佳鑫在家，我还不是很会调相机，呵呵，下次有机会再做吧。 |
【食材与调料】
| 【主料】红豆50g，薏米50g，花生50g，红枣50g |
| 【辅料】冰糖适量，水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料 |
 | 2.红豆用水泡1小时左右 |
 | 3.花生和薏米洗干净备用 |
 | 4.将花生，薏米红豆放入锅中 |
 | 5.再将大枣放入 |
 | 6.加水熬煮半小时左右（我用的是高压锅，如果用汤锅时间会更久） |
 | 7.然后放适量冰糖 |
 | 8.最后就可以吃了，味道很不错呢 |
【红豆薏仁汤做法小贴士】
| 红小豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。 |
