胡萝卜炒西兰花 朱文君• 06-29• 菜谱大全•阅读 384 【食材与调料】【主料】胡萝卜半个 【辅料】盐适量,生抽适量 【制作步骤】 1.西兰花切小瓣浸泡盐水中清洗干净 2.胡萝卜切小段 3.西兰花倒入盐开水中焯一下捞出 4.油热倒入胡萝卜炒七成熟 5.倒入西兰花炒几下 6.加盐,生抽即可出锅【胡萝卜炒西兰花做法小贴士】 本文来自热心网友【朱文君】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 胡萝卜 赞 0 朱文君 加入收藏 (0) 生成海报 超级好吃的曲奇 上一篇 06-29 肉片炒双色甘蓝 下一篇 06-29 相关推荐 菜谱大全 芝士米饭 【食材与调料】 【主料】 米饭 200g 胡萝卜 100g 青椒 50g 芝士 100g 【辅料】 【制作步骤】1 米饭加入胡萝卜,青椒 2 拌匀后下入锅中,刷番茄酱 3 撒芝士,盖锅盖焖芝士 4 成品 【芝士米饭做法小贴士】 王瑶 2025-08-04 06:16:02 122 菜谱大全 素炒三丁 这道菜无论从色泽还是味道都非常棒,主要的是健康,很多朋友看了都以为是鸡丁呢,其实是杏鲍菇,不过味道与鸡丁比毫不逊色。 此姐非彼姐 2025-08-04 04:16:01 139 菜谱大全 什锦炒饭 星期天和小伙伴一起做的炒饭,满满都是爱╮(╯▽╰)╭ 汤秀荣 2025-08-03 01:16:02 181 菜谱大全 用三元钱打造一份华丽丽的营养炒饭 肉贵,蔬菜也不便宜! 可是青少年儿童处于生长发育的旺盛时期!营养必需跟得上!有时候不一定要大鱼大肉才叫营养!营养需要讲究搭配的平衡!食物之间尽量多的搭配,可以最大限度地发挥彼此间的蛋白质互补作用! 同时,颜色丰富的深色食物,营养价值较高!应多让孩子们食用! 林银燕 2025-08-01 12:16:01 205