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  红薯粥

  老家的红薯很好吃，味道很甜，我同事给我了新做的玉米面，都是自己产的很健康的东西，做出的粥香甜好吃。呵呵。

  傅晓峰

  2025-07-06 03:16:01

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  玫瑰花馒头

  马上情人节了，用这款实惠的花束过一个不平凡的情人节吧！这个方子主要告诉大家玫瑰花馒头整形过程，蒸法看齐天大圣包的方子。我用的红薯和紫薯，面团里红薯没有加水紫薯比较干加了水，材料就是低筋粉、水、糖、酵母。具体量没有称只能告诉大概的量，红薯和紫薯是一个拳头大的，粉在200到300克的样子，酵母放粉的百分之一➕1克（冬天），糖40左右蒸出来馒头微甜符合南方人的口感。大家喜欢可以试试哦！

  安琪

  2025-06-15 07:16:01

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  香芒烤薯角

  红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品；鲜红薯是很好的低脂肪、低热能食品；红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用。经过锡纸包裹烤制之后，红薯和芒果的味道相互衬托，交相呼映，再加上浓郁的香草味，口感非常好。薯类中含有一定的铜、铁等元素，有利于预防白发或头发枯黄，并促进头发的生长，所以Nicole推荐的这款烤红薯角，特别适合用脑过度而导致脱发的人群。

  阿沫沫

  2025-06-13 08:16:01

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  薯香糯粉豆沙饼

  一直很喜欢吃糯粉类的东东，口感软Q，特别有嚼劲，有了红薯的加入，味道更是棒极了，秋冬应该常吃红薯，这样可以预防秋、冬燥，但不要吃太多。但一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适；同时胃溃疡、胃酸过多、糖尿病人不宜食用。 煎好的红薯糯粉豆沙饼，薯香味浓、红豆沙香甜、糯粉软Q、筋道可口。在锅里煎制的过程中，偶就已经闻到了那股诱人的薯香味，满屋飘香，勾人味蕾.... 吃这种小吃，偶还是喜欢自己在家做，实惠、馅足、少油、卫生而且更健康！！！糯米类的食物，虽然好吃，但可不要贪吃哦，吃多不易消化(*^_

  范莉

  2025-06-08 23:16:01

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