煎蛋(简单美味) 芯琳• 02-15• 菜谱大全•阅读 259 食材简单,制作简单的一道美味家常菜【食材与调料】【主料】鸡蛋3个 【辅料】酱油适量 【制作步骤】 1.准备三个鸡蛋 2.打入碗中 3.加入酱油 4.打散 5.将打好的鸡蛋液倒入煎锅中煎 6.煎好装盘(哈哈,煎得不太顺利,不卖像哦) 7.瞧瞧,很美味的哦!(如果你愿意,也可在蛋液中加葱花哦!也很美味的哦!)【煎蛋(简单美味)做法小贴士】小贴士无技巧,超容易 本文来自热心网友【芯琳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 赞 0 芯琳 加入收藏 (0) 生成海报 丝瓜炒青椒 上一篇 02-15 黑椒炒菠菜 下一篇 02-15 相关推荐 菜谱大全 韭菜盒子 菜是常见的蔬菜,民间称韭菜为“壮阳草”。现代研究证明,韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,也含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值。韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养。 李婷 2025-06-19 11:16:01 104 菜谱大全 灵芝孢子粉蒸蛋 灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用;灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品,适合所有人群,同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效,对于中年女性来讲,是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用 :1、增强重要器官系统的功能,如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力,起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了,才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说的灵芝治百病的缘由)3、灵芝孢子粉对糖尿病有一 飞羽樱子 2025-06-18 18:16:01 165 菜谱大全 韭菜盒子 韭菜的营养价值很高,含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。韭菜的性温,能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒,降脂的作用。患有高血脂及冠心病的患者可以经常多吃一些韭菜,对于身体也有非常大的帮助。中午时,我自己在家做了韭菜盒子,一个人一边做一边拍照,还蛮有乐趣的呢! 金雪中 2025-06-18 06:16:02 157 菜谱大全 纸杯蛋糕 【食材与调料】 【主料】 面粉 150g 鸡蛋 4个 【辅料】 牛奶1盒 【制作步骤】1 鸡蛋加入白糖,加水拌匀 2 倒入牛奶面粉拌匀 3 倒入纸杯中放入蒸锅蒸15分钟 4 成品 【纸杯蛋糕做法小贴士】 星雨 2025-06-17 19:16:01 110