黑椒炒菠菜

我是个特别爱吃菠菜的人,不论是中餐,还是西餐,做什么都喜欢搭配点菠菜来吃,今天的这个炒菠菜就是我自己胡乱做的,但是味道却是我十分喜欢的。

【食材与调料】

【主料】菠菜250g
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,黑胡椒适量

【制作步骤】
黑椒炒菠菜 1.菠菜摘洗干净后,用清水浸泡十分钟,去掉农药。
黑椒炒菠菜 2.捞出放入盘子里,沥一下水分。
黑椒炒菠菜 3.把蒜切成蒜片备用。
黑椒炒菠菜 4.锅烧热后,加入适量的黄油小火融化,下入蒜片爆香。
黑椒炒菠菜 5.下入菠菜翻炒至发软。
黑椒炒菠菜 6.调入盐。
黑椒炒菠菜 7.调入黑胡椒粉。
黑椒炒菠菜 8.翻炒均匀即可出锅。

【黑椒炒菠菜做法小贴士】
小贴士为了避免出汁,要大火快炒,如果汤汁还是过多,可以沥去不要。

本文来自热心网友【半老女人】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
半老女人 半老女人
加入收藏 (0)
上一篇 02-15
下一篇 02-15

相关推荐

  • 苦瓜炒牛肉

    苦瓜炒牛肉是一款经典的粤菜,苦瓜的苦味,不会混到肉里,肉的鲜香,却能渗透入苦瓜里面,令苦瓜的口感丰富,饱满,好吃的一道菜。这道菜牛肉的处理很关键,牛肉要腌制,才能令炒出来的牛肉嫩滑。

    2025-06-19 09:16:01
    107
  • 灵芝孢子粉蒸蛋

    灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用;灵芝孢子粉属于药食两用食品,长期食用安全无副作用。《本草纲目》列为上品,适合所有人群,同时灵芝孢子粉还具有美容养颜的功效,对于中年女性来讲,是延缓衰老的食用佳品。灵子孢子粉的作用 :1、增强重要器官系统的功能,如强心、保肝、稳压、促进造血、清除体内自由基、提高免疫功能等。2、提高机体的抗病能力,起到抑杀病毒的作用。只有自身的免疫力提高了,才能起到抵抗病毒入侵的作用(这也是人们常说的灵芝治百病的缘由)3、灵芝孢子粉对糖尿病有一

    2025-06-18 18:16:01
    164
  • 刀拍青瓜

    青瓜生熟都可以吃,记得小时候经常会到地里摘一条,在上学的路上吃,感觉是那时候很美味的食物,这道拍青瓜很多四川饭店里都有,比较清爽开胃,做法简单,你也可以试试。

    2025-06-18 10:16:01
    151
  • 青椒炒肉

    青椒解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率

    2025-06-17 23:16:02
    93

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信