| 这个三明市治适合做为早餐，即营养，做起来又简单，上班一族时间紧，十分钟就可以搞定。 |
【食材与调料】
【主料】全麦面包2片，鸡蛋2个，西红柿半个 |
| 【辅料】番茄适量，黄芥茉酱适量，生菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋打散成蛋液，放入平底锅中煎成蛋皮，切成适合吐司片大小的形状。 |
 | 2.准备好两片吐司，一面抹上黄芥末酱，一面挤上番茄酱。 |
 | 3.先取处理好的一片吐司，放上切好片的西红柿。 |
 | 4.再放上切成合适大小的蛋皮。 |
 | 5.放上生菜。 |
 | 6.盖上处理好的另一片吐司。 |
 | 7.放入盘中即可食用。 |
【鸡蛋西红柿三明治做法小贴士】
| 小贴士我用了四片吐司，做了两个三明治。 |
