酱油肉干锅花菜

干锅花菜,怎么做都喜欢,尤其是花菜脆嫩鲜美的口感,家里吃的人少,我经常会用各种食材搭配一起来均衡每天所需的的营养,用有机花菜和酱油肉,姬菇加在一起烹饪,就是一道营养鲜美的下饭菜。

【食材与调料】

【主料】有机花菜200g,姬菇100g,熟酱油肉100g
【辅料】油适量,料酒15ml,生抽15ml,黑胡椒粒适量,蒜头适量,生姜适量,小葱适量,盐2g

【制作步骤】
酱油肉干锅花菜 1.姬菇洗净,有机花菜切小朵后洗净
酱油肉干锅花菜 2.熟酱油肉切薄片,蒜头拍碎,生姜切片,小葱切段
酱油肉干锅花菜 3.锅内水开后加入2克盐先倒入姬菇焯水后捞起
酱油肉干锅花菜 4.再把花菜倒入烫至变色捞起
酱油肉干锅花菜 5.热锅温油加入蒜和姜片爆香
酱油肉干锅花菜 6.再把酱油肉倒入煸炒出香味
酱油肉干锅花菜 7.加入料酒
酱油肉干锅花菜 8.加入花菜后翻炒一分钟
酱油肉干锅花菜 9.再把姬菇倒入不断的翻炒
酱油肉干锅花菜 10.尝试味道后加入生抽翻炒均匀
酱油肉干锅花菜 11.磨入黑胡椒粒翻炒均匀
酱油肉干锅花菜 12.加入小葱段后出葱香味后熄火出锅
酱油肉干锅花菜 13.上桌21

【酱油肉干锅花菜做法小贴士】
小贴士1.花菜尽量切的大小均匀一点,这样能避免生熟不均匀。
2.焯水的时候加入适量盐能减少食材的营养流失和菜色不变。
3.加入生抽时候先要尝试味道,酱油肉有咸味的,我家的口味比较清淡,咸淡自己调整。

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