皮脆肉香,肥而不腻。 |
【食材与调料】
【主料】猪蹄膀500g |
【辅料】炖肉料80g,盐4g,冰糖10g,生姜20g,老抽10g,孜然烧烤粉15g,植物油20g,蜂蜜10g |
【制作步骤】
![]() | 1.材料准备 |
![]() | 2.先将猪蹄膀两面切两道口子(有利皮的定型) |
![]() | 3.冷水下锅,飞出血沫 |
![]() | 4.换清水,放入猪蹄膀,炖肉包,盐,冰糖,生姜,老抽,大火烧开后转小火将蹄膀炖至可以插入筷子即可 |
![]() | 5.烤盘刷底油,刷蜂蜜,将孜然烧烤粉均匀的涂抹两面 |
![]() | 6.烤箱上下火预热200度,烤30分钟,烤至皮出现脆皮即可(根据蹄膀的大小而直行调整时间) |
【烤卤蹄膀做法小贴士】
小贴士肉不要卤的太乱了,要不烤的时候会不成型 |