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  山楂橙梨汁

  冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。将这些水果榨成汁，更是老少皆宜。山楂有清肠排毒、增强免疫力、防治心脑血管病和开胃消食等功效。雪梨具有润肺清热、养阴生津等作用。橙子有有理气和中，生津止渴，化痰止咳之效。

  沈大明

  2025-07-30 19:16:01

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  翻转香橙布朗尼

  君之的方子里用的是菠萝，家里只有橙子，就来大胆尝试着替换下吧，布朗尼是我觉得又好吃又好做的甜点，不用分蛋也不用打蛋器，是喜欢做蛋糕却不喜欢洗那一大堆东西的人的最爱啦！做好的效果真的出人意料，可可加橙子的香甜酸，通过翻转都融在了蛋糕里面，尝了一口就停不下来呢！

  靠雅婷

  2025-07-23 14:16:01

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  鲜榨橙汁

  橙又名“黄果”“金环”，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。 橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可使机体对药物的吸收量增加，从而使

  薇薇安

  2024-12-25 19:45:01

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  藕丁橙汁

  入秋的这几天，莲藕刚好上市，既能清热，还能解秋燥，我果断把胖莲藕抱回了家！莲藕爽脆，清炒煮汤都炒鸡鲜美啊！但是你一定没有试过我的这种做法，和橙汁搭配，做一道小甜品，橙香四溢的汤水中还有莲藕清爽的口感，味道也是棒棒哒！如果是大人吃，我就直接把莲藕煮熟切成丁。宝宝吃的话，只要把莲藕按照宝宝的月龄和咀嚼能力，煮熟后切碎或者打成莲藕泥，全家一起消消暑的感觉真不错呢！

  晏嘉佳

  2024-12-14 20:30:01

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