新鲜口蘑和虾仁一起炒味道很鲜,能提高人体免疫力。 |
【食材与调料】
【主料】口蘑50g |
【辅料】花生油15ml,盐少量,黑木耳30g,青椒50g,胡萝卜20g,酱油10ml |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材:口蘑切开并用水焯一下,木耳提前泡发用水焯一下 |
![]() | 2.热锅放油,放入虾仁 |
![]() | 3.翻炒至变色 |
![]() | 4.放入口蘑翻炒几下 |
![]() | 5.放入适量酱油 |
![]() | 6.放入木耳 |
![]() | 7.放入青椒和胡萝卜翻炒几下 |
![]() | 8.加入少许盐炒匀即可 |
![]() | 9.味道鲜美、营养丰富的一道菜 |
【口蘑爆虾仁做法小贴士】
小贴士大火快炒,新鲜口蘑用水焯一下去除草酸。 |
新鲜口蘑和虾仁一起炒味道很鲜,能提高人体免疫力。 |
【主料】口蘑50g |
【辅料】花生油15ml,盐少量,黑木耳30g,青椒50g,胡萝卜20g,酱油10ml |
![]() | 1.准备食材:口蘑切开并用水焯一下,木耳提前泡发用水焯一下 |
![]() | 2.热锅放油,放入虾仁 |
![]() | 3.翻炒至变色 |
![]() | 4.放入口蘑翻炒几下 |
![]() | 5.放入适量酱油 |
![]() | 6.放入木耳 |
![]() | 7.放入青椒和胡萝卜翻炒几下 |
![]() | 8.加入少许盐炒匀即可 |
![]() | 9.味道鲜美、营养丰富的一道菜 |
小贴士大火快炒,新鲜口蘑用水焯一下去除草酸。 |