凉拌藕丝 徐颖• 03-17• 菜谱大全•阅读 324 清香 开胃【食材与调料】【主料】藕一根 【辅料】黄瓜一根,木耳一小碗,胡罗卜一根 【制作步骤】 1.把藕和胡罗卜简单煮一下 不要太久 2.黄瓜切丝 木耳切丝 橘皮切丝 3.添加糖 盐 自己爱吃的调味品【凉拌藕丝做法小贴士】小贴士就是额外添加了小柑橘的皮切丝 更增加了风味 本文来自热心网友【徐颖】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 藕 赞 0 徐颖 加入收藏 (0) 生成海报 瘦肉炒豆芽 上一篇 03-17 黑椒鲷鱼排 下一篇 03-17 相关推荐 菜谱大全 红糖糯米藕 红糖糯米藕简单又美味!是老少皆宜的佳品 米海茶 2025-09-09 09:16:01 163 菜谱大全 清炒荷塘 第一次做,受到家人大赞,很有成就感,青椒口感刚刚好。 百合 2025-09-06 12:16:02 190 菜谱大全 香炸藕盒 我很喜欢吃莲藕,平时也会买一些莲藕用来炖汤或者凉拌吃,感觉口感很好。但是家里人不是很喜欢吃,每次买回来大部分的都是让我消灭了。在网上了解了一些经常吃藕的好处以及莲藕的营养价值和功效。藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕压榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘温,能健脾开胃,益血补心,故主补五脏,有消食、止渴、生肌的功效。这次做的藕盒味道很好,LG 也帮忙吃了几个。看样子以后还要多买莲藕吃啊。 侯焕明 2025-09-06 00:16:01 127 菜谱大全 黑糯米糖藕 喜欢吃藕,喜欢吃粘的,看别人做的糯米藕真的很羡慕,于是自己也试了一把,第一次,真的可以称得上成功啦,吼吼 噼里啪啦 2025-07-31 02:16:01 221