豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的做法多种多样,但无论是怎样做都是很好吃的。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐1块 |
【辅料】油12ml,盐2g,生抽8ml,葱3g,姜2g,蒜2g,玉米淀粉5g |
【制作步骤】
![]() | 1.豆腐切块下锅放盐开水煮五分钟左右。 |
![]() | 2.煮好的豆腐盛出备用。 |
![]() | 3.葱姜蒜切末。 |
![]() | 4.淀粉兑水调成汁。 |
![]() | 5.锅中放油放入葱花,姜蒜爆香,在放豆腐。 |
![]() | 6.放酱油,盐,上色调味。翻炒五分钟,使之豆腐入味。 |
![]() | 7.之后加适量之前调好的芡粉,翻炒两分钟即可。 |
![]() | 8.出锅前撒入葱花,可以享受简单美味的豆腐了。 |
【溜豆腐做法小贴士】
小贴士水淀粉勾芡最后收汁的时候放。 控制好火,观察不要糊底,不时的晃动一下。 |