莲花白胡萝卜丝,莲花白胡萝卜丝的做法 - 阳康菜谱网莲花白胡萝卜丝做法大全

今天中午做的干锅鸡有点辣，女儿都没有吃多少，所以今晚给她做个不辣的而且还有点甜她非常爱吃。

【食材与调料】

【主料】莲花白半个，胡萝卜半截

【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，蒜1辦

【制作步骤】

	1.准备食材
	2.莲花白和胡萝卜洗净切丝蒜切片
	3.锅里烧油
	4.放入蒜片炒香
	5.倒入两丝
	6.炒匀，直到炒熟
	7.放入盐和鸡精
	8.炒匀，关火

【莲花白胡萝卜丝做法小贴士】

炒此菜不用放糖，因为此菜做好了本生就有点甜

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浓汁炒青瓜丝

性凉，味甘，有小毒；入肺、胃、大肠经。清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症。抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。