辣酱炒鱿鱼花 吴吴颖恒• 10-18• 菜谱大全•阅读 580 【食材与调料】【主料】鱿鱼一条 【辅料】孜然15g,芝麻15g,辣酱20g,甜面酱20g 【制作步骤】 1.鱿鱼一条 2.把鱿鱼紫色的膜撕掉,可以减少腥味 3.打鱿鱼花,然后焯水,不焯水的话鱿鱼容易出汤,不好炒 4.锅入油倒入鱿鱼花,翻炒一下,放入辣椒酱甜面酱炒匀 5.加入芝麻孜然,翻炒均匀出锅 6.成品,不比街上的烤鱿鱼差,自己做的干净卫生【辣酱炒鱿鱼花做法小贴士】 本文来自热心网友【吴吴颖恒】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鱿鱼 赞 0 吴吴颖恒 加入收藏 (0) 生成海报 豆沙一口酥 上一篇 10-18 酱汁黄瓜 下一篇 10-18 相关推荐 菜谱大全 鱿鱼披萨 美味的海鲜披萨。 朱雅婷 2025-09-11 18:16:02 118 菜谱大全 茄汁甜椒鱿鱼卷 酸甜口的鱿鱼,味道还真不错。虽然第一次做,被朋一扫而空 胡雪薇 2025-09-09 22:16:01 167 菜谱大全 炒鱿鱼 【食材与调料】 【主料】 鱿鱼 350g 【辅料】 豆瓣酱20g葱姜30g 【制作步骤】1 鱿鱼清洗 2 起油锅下入葱姜,花椒,辣椒炒香 3 加水下入鱿鱼,豆瓣酱炒香 4 收汁出锅装盘 【炒鱿鱼做法小贴士】 炫色衣橱 2025-09-03 16:16:01 136 菜谱大全 孜然鱿鱼 鱿鱼怎么吃都好吃,可以炒,可以烤,我做的是炒出来的烧烤味,孜然味浓我儿子很爱吃这个,并且营养丰富,老少皆宜。 林根大 2025-07-15 15:16:01 314