| 很多女生都喜欢吃玉米南瓜白薯，除了低卡路里之外，就不用担心产生胖肥的问题了。而且这些食物在冬天不但可以养身还可以让女性有美容功效。非常好的低脂低热量食品。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜1个，玉米1个 |
| 【辅料】蜂蜜适量，白薯适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜，玉米，地瓜 |
 | 2.这三样放入锅里蒸熟 |
 | 3.蒸熟后多抹点蜂蜜 |
 | 4.做好后放入烤箱里，上下火180℃，25分钟左右就好了 |
 | 5.看起来不错，味道好极了 |
【蜜汁多彩粗粮做法小贴士】
| 小贴士无 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蜜汁多彩粗粮做法小贴士】
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